Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
156.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2024:
|
1422 kcal
|
Fat: 113.03g | Prot: 52.53g | Carb: 50.15g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Уксус (Яблочный). Dinner: Кофе, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Смешанные Орехи, Сарделька, Простоквашино Сметана 25%, Ашан Буженина , Тульский Дворик Холодец Куриный, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кофе, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, President Сыр Бри, Сыр Чеддер, Перекресток Авокадо , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Лук, Белая Дача Зелень, Сыр Российский, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|