Nächtliche Freßattacke - Wurst und Käse aus dem Kühlschrank!
|
185.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2024:
|
1400 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 48.77g | Carb: 166.92g.
Breakfast: Zucker, Bioland Heumilchkäse, Stockmeyer Käse-Salami, Salatgurke, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Laugenbrötchen. Dinner: Apfelsaft, Italienisches Salatdressing, Eisbergsalat, Bofrost Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht). more...
|
|
2054 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
Comments
Freßattacken bringen Dich zum schmelzen?😁👍🏻
07 Jan 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
@VeggieGirl: Schön wärs....das dicke Ende kommt meistens mit einem Tag Verzögerung. Aber vielleicht war es auch Schmelzkäse???
07 Jan 24 by member: aufundnieder
|
Denke Du fährst genug Defizit, so, dass bisschen Käse trotzdem nicht geschadet hat😁👍🏻
Die andere Frage ist, dass es Dich durch den Defizit nachts zum Kühlschrank zieht....da vielleicht bissl gegensteuern..
07 Jan 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aufundnieder's weight history
|