Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
136.0 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2024:
|
2672 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 170.86g | Carb: 343.19g.
Breakfast: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Тестов Тесто для Пельменей , Оливковое Масло. Dinner: Лента Шампиньоны Маринованные, Простоквашино Сметана 10%, Морковь по-Корейски, Бондюэль Белая Фасоль, Тунец, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|