|
Stunde der Wahrheit. Auch bei mir haben 2 Wochen Corona, keine Lust gesund zu kochen und Weihnachten mit viel zu viel süßes seine Spuren hinter lassen. Aber heute ist Tag 6 und ich bin wieder lieb zu mir und jetzt läuft alles wieder gut 🤗
Allen ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
|
142.4 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2024:
|
1067 kcal
|
Fat: 16.31g | Prot: 48.79g | Carb: 184.53g.
Breakfast: Knäckebrot, Alnatura Haferflocken, Apfel, Brunch Blütenhonig, Banane, Alpro Skyr Alternative. Dinner: Scampi, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Couscous, Rote Zwiebeln, Rapsöl. Snacks/Other: Apfelsinen. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|