Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
200.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2024:
|
2562 kcal
|
Fat: 121.06g | Prot: 126.67g | Carb: 239.14g.
Breakfast: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша. Lunch: Картофель Отварной, Слово Мясника Лопатка Свиная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Глобус Щи Зеленые с Яйцом. Dinner: Хачапури на Мацони, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|