Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2015
|
254.0 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2015:
|
1155 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 131.67g | Carb: 103.40g.
Breakfast: Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Консервированный Тунец, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
downcount's weight history
|