|
85/66,5/87,5
84/52,5
|
119.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2024:
|
2242 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 157.00g | Carb: 262.08g.
Breakfast: Селяночка Хлеб Дарницкий, Яйцо, Авокадо Авокадо, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом. Lunch: Котлета Домашняя, Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Whey Shake. Dinner: Селяночка Хлеб Дарницкий, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Голден Яблоко, Болгарский Перец, Лук, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Bonvida Зефир Бело-Розовый. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|