Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2024:
|
1897 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 108.61g | Carb: 178.69g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вараксино Яйцо, Мистраль Греча Ядрица. Lunch: Рафаэлло Конфета, Snaq Fabriq Coco Coconut, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Вареная. Dinner: Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|