fabitann's Journal, 03 January 2024

214.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 40.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1454 kcal

Fat: 58.42g | Prot: 73.91g | Carb: 133.38g.   Breakfast: Pão Mandi, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Leão Chá Mate Natural. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Sadia Bisteca Suína . Dinner: Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Espetinho de Carne. Snacks/Other: Marilan Pitstop, Matte Leão Chá Matte Original. more...

2493 kcal

Activities & Exercise: Gym - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...