Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
138.5 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2024:
|
1332 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 72.14g | Carb: 128.51g.
Breakfast: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Данон Актимель Гранат, Икра Лососевая, Батон. Lunch: Сыр Сулугуни, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Окей Капуста Брокколи Жареная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Хлеб Зерновой. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Alenushka_'s weight history
|