Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
135.8 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2024:
|
2632 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 184.04g | Carb: 282.39g.
Breakfast: Zero Сироп Сгущенка, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Тестов Тесто для Пельменей , Оливковое Масло. Dinner: Магнит Картофель, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Other: Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, Егорьевская Фабрика Пастрами , Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|