|
Ого... Никак не ожидала увидеть число меньше 46кг. Такого уже полтора года, наверное, не было. Я, конечно же, очень рада отвесу!) Но почему вес начал все быстрее идти вниз несмотря на поднятие калоража.... 0-0
|
101.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2024:
|
1001 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 42.26g | Carb: 120.09g.
Breakfast: Салат Оливье, Bonfesto Сыр Творожный, Батон, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Кролик Тушеный, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мандарин, Магнит Яблоко, Варенье, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Alex Sweets Mika , Акконд Ломтишка Маршмеллоу, KDV Крокант с Миндалем, Невский Кондитер Конфета Украшение, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
 Comments
02 Jan 24 by member: murmeowkaboo><
|
murmeowkaboo><, спасибо:3
|
Это ненадолго. Скоро пойдет вверх.
02 Jan 24 by member: lisewitch.n
|
lisewitch.n, вы идиотка? Дайте человеку восстановиться. Нахуя писать свои ненужные комментарии?
Ray, солнышко, не слушай эту индивидку, ничего не поползёт вверх. Всё будет суперр. Вес наоборот будет идти вниз ^^)
02 Jan 24 by member: murmeowkaboo><
|
Потому что организм не дурак, и знает, что если его держат на супер-низких дефицитах, то ему нужно переходить в режим сохранения-накопления, чтоб не сдохнуть. Калораж повысили, организм вышел из стресса, в накоплениях уже не нуждается.
02 Jan 24 by member: ~Nady~
|
|
|
murmeowkaboo><, мяу, спасибо вам(ꈍᴗꈍ) Я не люблю и не умею общаться с агрессивными людьми
|
~Nady~, спасибо" Теперь я по крайней мере знаю, что движусь в правильном направлении)
|
Примите мои поздравления!!! 🥳 Вы просто умничка 💗💗💗
02 Jan 24 by member: sweet_fox18
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raу's weight history
|