Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
176.6 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2024:
|
1137 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 96.73g | Carb: 85.61g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Cote D'or Молочный Шоколад. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Правильное Решение Мука, Яйцо, Першинский Творог Обезжиренный . Dinner: Курица Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Смак Хлеб Славянский. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|