Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
181.2 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2024:
|
658 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 56.08g | Carb: 54.59g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Рафаэлло Конфета, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Правильное Решение Мука, Яйцо, Золотые Луга Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|