|
И что это было вчера, эта цифра 73, от которой я уже стала отвыкать? А было это предостережение, что будет, если Марина будет жрать сало с хлебом ночью. Вчера сходила в зал. В итоге за месяц 10 раз, полный абонемент отходила. В январе продолжу. Привыкла, тянет. Но есть парочка неприятных дамочек, можно сказать не совсем адекватных, которые создают конфликтные ситуации. Но мне даже любопытно это наблюдать и проверить свой закаленный характер...Мое кредо остается неизменным - доброжелательность , улыбка, юмор, но уж когда допекут, тогда держись, пофиг, как кепка надета
|
159.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2023:
|
208 kcal
|
Fat: 13.99g | Prot: 8.96g | Carb: 11.35g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Яйцо-Пашот, Калина Малина Пирожное Муссовое. more...
|
losing 10.8 lb a week
|