Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
157.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2023:
|
941 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 41.99g | Carb: 17.99g.
Breakfast: Уксус (Яблочный), Delicato Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Кофе. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Сарделька, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Печень Куриная в Сметане, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|