Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
138.7 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2023:
|
2252 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 54.65g | Carb: 305.47g.
Breakfast: Данон Актимель Гранат, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Черный. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Теремок Морс Клюквенный. Dinner: Hochland Фетакса, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Snacks/Other: Хлеб Черный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Киндер Шоколад, Сыр Сулугуни, Рис Вареный, Киндер Сюрприз. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Alenushka_'s weight history
|