Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
198.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2023:
|
2544 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 151.91g | Carb: 283.22g.
Breakfast: Льняная Каша, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Останкино Бекон по-Испански, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Село Зелёное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Макароны Отварные, Глобус Гуляш Говяжий, Глобус Суп Солянка Мясная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%. Dinner: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Голубцы, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Snacks/Other: Глобус Печенье Валентинки, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Шарлотка, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|