Om habiba2020's Journal, 27 December 2023

Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
203.3 lb Lost so far: 50.3 lb.    Still to go: 26.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 27 December 2023:
1244 kcal Fat: 48.94g | Prot: 66.50g | Carb: 150.51g.   Breakfast: الفراولة, جرين لاند حليب كامل الدسم, Lindt Dark Chocolate 85%, صنيه قرنبيط بالبيضوالكرفس. Lunch: اليوسفي, صنيه قرنبيط بالبيضوالكرفس. Snacks/Other: البطاطا الحمراء (قطع مع القشرة), البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). more...
losing 1.8 lb a week

15 Supporters    Support   

Comments 
ما شاء الله حلو جدا اللهم بارك 
27 Dec 23 by member: smsm.hasanin
الله اكبر ماشاء الله برافو انا وزنت النهاردة وللأسف ثااابت  
27 Dec 23 by member: مودة ...
الحمد لله انا كنت فترة لغبطه بس التزمت كام يوم الحمد لله كمية مايه بتطلع مني غريبه من امبارح قلت اوزن انا بوزن بالاحساس لما بحس اني خفيفه الصبح 😂😂😂 جولت صنية القرنبيط عملت شغل 😅😅 تسلمو ياقمرات ❤️ موده حببتي وقفي حتة الشوكليت العاديه انتي مبطله سكر والحته النونو دي صدقيني بتأثر انا جت فترة عليا كنت باكل شوكليت اسمها كرونا لايت احد مكوناتها الدكستروز وده مشتق سكر سكر يعني وكنت بقول هتعملي ايه يعني بس خزنت مايه وثبتت اعملي دارك منزلي بستيفيا افضل وان شاء الله الرياضه الي بدئتيها كمان هتظبط معاكي انتي قدها ياقمر 💪💪 
27 Dec 23 by member: Om habiba2020
حاضر بجد هوقفها من النهاردة  
27 Dec 23 by member: مودة ...
برااافو 💪👏 
27 Dec 23 by member: n'srn ♡
👏👏👏💪💪💪 
27 Dec 23 by member: n'srn ♡
تسلمي نسرين🌷 
27 Dec 23 by member: Om habiba2020
اللهم بارك 
27 Dec 23 by member: ءالشيماء
حببتي ياشيماء فينك يابنتي منوره 🌹🌹 
27 Dec 23 by member: Om habiba2020
عااااش اللهم باارك 
27 Dec 23 by member: mnar50
تسلمي نهله 🌷 
27 Dec 23 by member: Om habiba2020
عاش حبيبتي استمري 
27 Dec 23 by member: rere128
برافو ماشاء الله 
27 Dec 23 by member: Eng.'Mohamed'
ما شاء الله … خطيييييرة🔥🔥🔥🔥🔥👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
27 Dec 23 by member: MohammedJawad
جزاكم الله خيرا انا فرحانه بنزول الوزن المره دي لان كان نفسي انزل للتسعين نهاية العام فقربت هانت ان شاء الله نحقق جميعا ما نتمنى 💪💪💪 
27 Dec 23 by member: Om habiba2020
ماشاء الله لاقوة الابالله بالتوفيق ام حبيبة اعانك الله 
28 Dec 23 by member: m.a.s.elsayed
حببتي يامنى بالتوفيق لنا جميعا 💪💪 
29 Dec 23 by member: Om habiba2020

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Om habiba2020's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.