Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
164.9 lb
Lost so far: 71.0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 96.11g | Carb: 139.50g.
Breakfast: Kidday Батончик Глазированный с Карамельным Позитивом, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Рисовые оладьи с тыквой и клюквой. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Огурец (без Кожуры), Капуста, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриные котлеты, Щи. Dinner: Рисовые оладьи с тыквой и клюквой, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Куриные котлеты. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Мандарины, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Еще одна победа 🏅 умничка 🤗🌷🌷🌷
26 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Леночка, спасибо) в этом месяце разогналась) видимо перед Новым годом про запас скидываю 😂
26 Dec 23 by member: Кристина20081991
|
Надеюсь запас не пригодится!) сама вот каждый раз к какому-то событию готовлюсь, думаю «нажру! Точно прям похаваю», а по факту веду себя очень дисциплинированно. При чем уже как-то не осознанно, само по себе овердофига не лезет и не хочется
26 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Леночка, в сам Новый год на работе думаю у меня и времени не будет много есть) работа все же) но вот 3 января моей козюлине 11 лет будет, там придется держаться))))
26 Dec 23 by member: Кристина20081991
|
Мне кажется ты легко переживешь, без последствий) Хотя повод отличный 😁😁
26 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|