Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
159.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2023:
|
992 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 54.68g | Carb: 24.05g.
Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль Миндаль Жареный, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Зеленый Лук, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная, МЖК Горчица Столичная Русская, Домашний Вкус Холодец Домашний, Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения , Город Сад Кето Хлеб Льняной. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|