Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
162.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 60.72g | Carb: 145.63g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Останкино Колбаса Молочная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Активия Творожная с Черносливом, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Dinner: Джемы и Варенья, Блины на Молоке. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Vevvet_'s weight history
|