Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 December 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 96.96g | Carb: 190.00g.
Lunch: Mamba Жевательные Конфеты, SPAR Круассан , Националь Рис Пропаренный, Курица Кнор, Кабачок Со Сливками. Dinner: Вкус Сезона Капуста Квашеная, Домашние Заготовки Лечо, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Наша Корова Творог Обезжиренный, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Cuisine Royale Вафли Сливочные. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|