|
Tänään päättyy 2kk herkuton jakso ja tässä ajassa 4,2kg painoa jäänyt. Nyt rauhoittaa joulun viettoon ja lupa nauttia. Tammikuussa jatketaan ja katsotaan miten kesään mennessä päästään painon kanssa. Hyvää joulua aikaa kaikille tasapuolisesti.
|
185.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.5 lb a week
|