Jazzue's Journal, 22 December 2023

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Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023

216.3 lb Lost so far: 49.6 lb. Still to go: 39.9 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 22 December 2023:

165 kcal

Fat: 7.51g | Prot: 2.81g | Carb: 22.45g. Breakfast: Karotten. Snacks/Other: Lindt Pralinés Hochfein. more...

losing 17.0 lb a week

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Comments

😅👍 Was hast du bloß geträumt...ich will es auch 🤭☕

21 Dec 23 by member: sjw*

Man(n) muß nur von sport träumen. Schwupps hat man morgenfrüh ein waschbrett Bauch und 10 kg. abgenommen…😁

22 Dec 23 by member: Stephan06

@Stephan, du verwechselst da was: "Den Waschbrettbauch hat man nachts WÄHREND man schläft 😜

22 Dec 23 by member: Ritamine__

Ach, das sieht morgen wieder anders aus 😅 Heute haben wir mit den Kindern Weihnachten gefeiert und nachher gehen wir vom Team noch beim Inder essen. Tracken ist wieder nach Weihnachten 😁

22 Dec 23 by member: Jazzue


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