Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
166.2 lb
Lost so far: 69.7 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 115.92g | Carb: 158.38g.
Breakfast: Лаваш Домашний, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок, для Внучат Варенье Малина, Сырники, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Пангасиус в кляре, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Дасмар Кетчуп, Суп из индейки. Dinner: Полба с курицей. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кофе Латте, Кофе Латте. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|