Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
136.5 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2023:
|
2585 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 170.85g | Carb: 310.39g.
Breakfast: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Galbani Рикотта 34%, Яйцо, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. Lunch: ВкусВилл Сыр Манчего, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Dinner: Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Other: Peroni Мёд-Суфле Сицилийский Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|