Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 115.59g | Prot: 66.15g | Carb: 62.93g.
Breakfast: Петмол Сливки 11%, Простоквашино Сливки 10%, Азбука Вкуса Кето Сырники. Dinner: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Троекурово Тефтели Куриные, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красное Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|