Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
140.0 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 39.78g | Carb: 159.80g.
Breakfast: Киндер Пингви, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Батон. Lunch: Хлебопек Батон Нарезной, Сыр Сулугуни, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Томатный Сок, Киндер Шоколад, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Alenushka_'s weight history
|