Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2023:
|
817 kcal
|
Fat: 22.24g | Prot: 23.04g | Carb: 132.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Золотой Колос Печенье «Хрустящее с Кунжутом», Можно? Нужно! Кекс с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Добрыня Плов со Свининой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|