Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
134.9 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 December 2023:
|
2641 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 177.19g | Carb: 316.10g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Папа Может Ветчина , ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Капуста, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Dinner: Мистраль Рис Жасмин, Пава Пава Филе Голени Индейки, Оливковое Масло. Snacks/Other: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый, Peroni Мёд-Суфле Сицилийский Апельсин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|