Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
84.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2023:
|
814 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 45.76g | Carb: 76.33g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Lunch: Сладкая Булочка, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Dinner: Kinder Шоколадное Яйцо, Морковь, Коркунов Конфета, Миндаль. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Кабачковая Икра, Капуста, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__dashka~~'s weight history
|