Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2023:
|
748 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 29.63g | Carb: 70.94g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вода. Lunch: Майонез, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Viola Сыр, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Зерновой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская, Viola Сыр. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|