1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 20 December 2023

131.6 lb Lost so far: 44.3 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

967 kcal

Fat: 33.68g | Prot: 29.96g | Carb: 137.38g.   Breakfast: Можно? Нужно! Кекс с Вареной Сгущенкой, Ирис Ирис Сливочный , Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Золотой Колос Печенье «Хрустящее с Кунжутом», Ирис Ирис Сливочный, Кофе с Молоком, Добрыня Плов со Свининой. Dinner: Кофе (Растворимый), Сырники Домашние. more...

1580 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...