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Un día que hacés bien (pero bien bien), y los resultados se notan enseguida.
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134.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 28 April 2015:
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779 kcal
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Fat: 25.09g | Prot: 55.67g | Carb: 90.62g.
Breakfast: Mate Amargo, Ser Yogurt Firme, Mandarinas. Lunch: Aceite de Oliva, Zapallo, Cerdo Asado, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Dinner: Huevo Duro, Zanahoria, Zapallo. Snacks/Other: Peras. more...
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1928 kcal
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Activities & Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 24.7 lb a week
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