Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 100.89g | Carb: 117.50g.
Breakfast: The Spice Kitchen Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко, Клубника, ЭКО Клуб Фарм Белый Лён, Яйцо, Food Collection Киноа. Lunch: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помело, Националь Рис Бурый, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Корона Заливное из Птицы, Капуста Тушеная. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.parhimovich's weight history
|