Alexyuri's Journal, 28 April 2015

210.1 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

697 kcal

Fat: 20.48g | Prot: 34.78g | Carb: 82.32g.   Breakfast: Вода, Несквик Какао, Перекресток Ватрушка с Творогом. Dinner: Котлета Рыбная, Рис Вареный, Салат Овощной, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Вода. more...

2332 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...