1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 18 December 2023

131.2 lb Lost so far: 44.8 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

888 kcal

Fat: 47.73g | Prot: 77.20g | Carb: 33.33g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Махеевъ Майонез Оливковый, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Камбала. more...

1887 kcal

Activities & Exercise: Hula Hoop - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...