Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
114.9 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2023:
|
704 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 69.10g | Carb: 45.88g.
Breakfast: Нескафе Классик 3 в 1, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Слабосоленая, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. Lunch: Глобус Морковь Отварная, Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Prodgreen Салат Куриный с Сельдереем , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
exclusiveira11's weight history
|