Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2023:
|
961 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 30.87g | Carb: 93.20g.
Breakfast: Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, Суп из Говядины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Махеевъ Майонез Оливковый, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Суп из Говядины, Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|