Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
168.2 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 128.99g | Carb: 140.17g.
Breakfast: Рисовые сырники, Эмиль Творожный Сыр, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Арнаут Лаваш. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур с курицей. Dinner: ВкусВилл Икра Форели Радужной, Простоквашино Сметана 15%, Рисовые сырники. Snacks/Other: Кофе Латте, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Bombbar Банановый Батончик. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|