Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
83.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2023:
|
772 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 25.12g | Carb: 104.01g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Капуста, Брусника Морс, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Lunch: Farfor Пицца Домашняя. Dinner: Капуста, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Other: Конфета, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Лук, Капуста, Имбирь Маринованный, Bounty Bounty , Naturetto Аскорбинка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__dashka~~'s weight history
|