Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2023:
|
811 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 18.46g | Carb: 106.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Пудинг, Oreo Мороженое с Печеньем, Простоквашино Молоко 2,5%, Guandy Маршмеллоу. Lunch: Лента Хурма, Золотой Стандарт Эскимо Шоколадное с Арахисом, Петрохолод Мороженое Ленинградское Орехи в Карамели, Guandy Маршмеллоу, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dispalise's weight history
|