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Me porté como el culo todo el fin de semana y el peso lo refleja claramente. Así no!
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137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 27 April 2015:
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918 kcal
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Fat: 24.37g | Prot: 89.52g | Carb: 87.26g.
Breakfast: Mandarinas, Zumo de Limón, Ser Yogurt Firme, Mate Amargo. Lunch: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Cerdo Asado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada Italiana (Libre de Grasa). Dinner: Cerdo Asado, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Aderezo de Ensalada Francesa (Baja en Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Peras, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Ser Yogurt Firme. more...
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2175 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 10 minutes, Gym - 50 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 9.3 lb a week
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