Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2023:
|
788 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 29.14g | Carb: 87.43g.
Breakfast: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Dinner: Кофе с Молоком. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|