Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2015
|
148.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2015:
|
1966 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 79.54g | Carb: 146.53g.
Breakfast: Gekookt Ei, C1000 Maaltijdsalade Rivierkreeftjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Biologische Yorkham, AH Karnemelk, Kadetje, AH Speltbrood, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Plus Noten Vijgen Brood. Lunch: Gekookt Ei, Brunch Salade. Dinner: Sauvignon Blanc, Vloeibare Boter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), C1000 Rauwkost Salade, Tarbot Filet, Asperges. Snacks/Other: Lay's Naturel Chips (Zakje), Cabernet Sauvignon. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoetekop's weight history
|