Bolke1972's Journal, 26 April 2015

123.7 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed 100%.

---

1228 kcal

Fat: 52.87g | Prot: 51.91g | Carb: 135.11g.   Breakfast: Vitalinea Aardbei Yoghurt 0%, Koffie, Granen Puree (Warm), Alpro Soya Amandelmelk, Aardbeien, Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%. Lunch: Herta Ontbijtspek, Letse Roggebrood. Dinner: Bosui of Lenteui, Delhaize Kerstomaat, Vache Bleue Gefermenteerde Lactosevrije Magere Melk, Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Merguez. Snacks/Other: Danone Vitalinea Aardbei Yoghurt 0%, Aardbeien, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Druiven. more...

1441 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour and 30 minutes, tv kijken - 2 hours, computer spelen, internet surfen - 2 hours, Sleeping - 10 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours. more...