Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
135.6 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2023:
|
2616 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 162.44g | Carb: 343.34g.
Breakfast: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Pretto Рикотта, Яйцо, Ready2eat Авокадо, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Lunch: Капуста, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Картофель Отварной, Оливковое Масло. Dinner: Pretto Рикотта, Свекла Вареная, Мистраль Рис Жасмин, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|