Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
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216.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 December 2023:
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1476 kcal
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Fat: 32.76g | Prot: 154.45g | Carb: 123.30g.
Breakfast: Kronenbrot Eiweißbrot, Banane. Lunch: Bonduelle Garten-Erbsen, BioBio Hähnchen Minutenschnitzel. Dinner: Ei. Snacks/Other: Seeberger Popcorn-Mais, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Milbona Joghurt 0,1%. more...
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gaining 0.7 lb a week
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 Comments
11 Dec 23 by member: nöhöhöhö
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Hello, Danke der Nachfrage ✌️ mir geht es eigentlich zu gut 🤣🤣 hab mich leider vor 2 Monaten an der Archiliessehne verletzt, somit konnte ich mich nicht mehr so bewegen, wie ich wollte. Sieht heute auch schon wieder angenehmer aus, war noch a bissle Gedöns vom Wochenende ✌️🤣
12 Dec 23 by member: Benszm
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Ach, dass erklärt die fehlenden Kamele. Weiter gute Besserung 🌈🎄
12 Dec 23 by member: nöhöhöhö
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haben dich schon vermisst ben, dann mal gute besserung 😊
12 Dec 23 by member: #ungeschminkt
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Wb Ben und gute Besserung - LG
12 Dec 23 by member: hoogan
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Morgen gibt es wieder ein Kamel Bild 😇
12 Dec 23 by member: Benszm
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Huhu 😚 Ben 🤗 schön dich wieder zu sehen 🙈
15 Dec 23 by member: joanna0204
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Hi Joanna, danke schee ✌️ schön das du es weiter durchgezogen hast 💪
15 Dec 23 by member: Benszm
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