|
29.11
Грудь 87
Талия 67
Поп 100
Вес 60.9
|
134.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2023:
|
2104 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 129.84g | Carb: 249.63g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Dopdrops Шоко Милк Пинат Баттер, Простоквашино Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Hilal Рис Длиннозёрный Пропаренный Басмати, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт". Dinner: Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Hilal Рис Длиннозёрный Пропаренный Басмати. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|